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冷冻鸡腿

浏览次数: 137 发布日期: 2019-06-28 18:12:13

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鸡腿


冷冻鸡腿


鸡腿介绍:鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。



鸡腿营养价值:鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生

素A、维生素D和维生素K等,而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

鸡腿食用功效:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用;提高免疫力;补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状;促进智力发育:具有抗

氧化和一定的解毒作用。

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